顺产时到底要不要打无痛？

来给大家讲讲无痛分娩，首先，是我从百度上找的。这个就是打无痛的时候，扎到腰上的那个针，看上去确实挺可怕的。下面我就来普及一下无痛的一些知识，顺便，介绍下我的顺产经验。

说到无痛分娩，通常就是：不能打！孕妇会变傻，娃儿会受到影响，孕妇后期会腰疼……觉得花钱买罪受。别无知，看完再说。

无痛是谁都可以打吗？

不是的，如果孕妇已经有了必须要剖宫产的问题，要打的是麻醉。或者孕妇有其他孕期疾病，对麻药过敏等，那是不能打的。打不打可以咨询医生，专业人士会帮助分析。

无痛是进了产房随时可以打吗？

也不是的，进了产房医生或者助产士会根据孕妇的情况判断需不需要打无痛。但是首先，孕妇得自己提出来要打。以下情形一般是不给打无痛的：

1. 没有麻醉师或者麻醉师走不开

2. 孕妇宫口已经开差不多了才提出要打无痛

3. 孕妇开宫口进程很快，例如三年内二胎

无痛打了就可以完全无痛吗？

这个更不是。无痛虽然叫无痛，但是它能免除的是孕妇身体上的疼痛，后续宫缩还是照常难受。要是孕妇是麻药无效型，那更是神仙都帮不了。

无痛会对孕妇/胎儿有影响吗？

这个问题是所有问题的根源，有影响吗？首先来说孕妇，总会有生了的说打了无痛后续腰疼记忆不好等等。别扯了，不打无痛的一样腰疼记忆不好。生娃的时候，娃一次性带走了母体大部分的营养和抵抗力，后续这样那样的很正常；腰疼更是了，怀胎十月，娃一直挂在肚子上，是什么支撑着娃？是孕妇的腰。

有人肯定要说，那我怀的时候不疼啊。简单的物理问题，也许怀着的时候，娃的胎位使腰椎在受力上达到了一个平衡，生了这个平衡就没了。对胎儿的影响改编一句我听过的至理名言：你当你的胎盘和脐带是下水道？

总的来说，孕妈们在打无痛上总是会受到很多阻挠：老人们陈旧的观念、周围人的歪理邪说、过来人的好心相劝。在这里我必须要说一句，经济能支持，自己有想法，就去做，痛的是自己，别总听别人瞎BB。

孕期看了很多顺产日记，对我很有帮助，所以也想记录一下我的顺产心得，将热乎乎的好孕传给集美们！

因为我孕期的时候就比较注重调养，所以生产过程还蛮速度的，分享一下我快速顺产的经验吧！

1.要适当运动

我喜欢做瑜伽，每天晚上吃完饭后会散步40分钟，在孕中期开始坚持凯格尔运动，每天跟着G动这个手机应用打卡锻炼，增加盆底肌力量，加速产程，孕晚期也没有出现漏尿问题，后来医生说凯格尔运动对于顺产有很大的帮助。

在36w后开始每天坐矮板凳，睡觉前盘腿坐着练习一会儿拉玛泽呼吸法，这才让我的入盆条件杠杠好，顺产自然快啦！

2.多吃绿色健康食品

我婆婆都是去赶早市买的新鲜蔬菜，少吃油腻长肉的垃圾食物，毕竟增重过多不仅仅是胖这么简单，长满身的肥胖纹啊，便秘啊痔疮啊，哪个都很糟糕。

3.趴伏姿势

双腿分开，双臂趴伏在一摞靠垫或被子上，能够帮助打开骨盆，缓解疼痛哦。如果马上要生了开指困难，也可以骑分娩球哦！

4.打了无痛

自己体验过才觉得无痛简直是人类之光，建议顺产的孕妈们都去打，我是开四指后打的，接下来的开指时间给我省了很多力气和精力，而且没有留下什么后遗症，宝宝也很健康！

把我的好孕传给大家，祝各位孕妈喜得宝贝，并抓住产后恢复的黄金期，早日成功变成漂亮的辣妈~